meta

3horas y 24 minutos

3 horas y 24 minutos. objetivo conseguido y con nota. no me esperaba realizar un tiempo tan bueno. siendo mi primera maraton y con una preparación de solo 3 meses. 

el dia anterior de la carrera estaba resfriado y la noche anterior no dormi bien. dormi poco. y a pesar de todo esto. consigo acabarla y con un tiempo nada despreciable.

ahora toca pensar. en la siguiente barcelona 2010. sevilla 201o. ???

616 un numero a recordad

ya tengo el numero de dorsal. es el 616. me gusta. siempre que he tenido un dorsal capicua he hehco buen tiempo en la carrera. manresa 2008 121. mi mejor 10000 , 39.08.
granollers 2009 dorsal 3223. 1hora 29 minutos.. sevilla 2009 616 ?????.
la cuenta atras. ya queda poco. ya queda menos para cruzar la meta.. ;-)

hoy es mi 32 cumpleaños

ya quedan unos dias para la maraton de sevilla.. pero lo importante de hoy es que es mi cumpleaños.. 32 añitos... y estoy hecho un chaval.. tengo tanto pelo como un recien nacido.jajajajajaaj

mitja granollers

	FECHA	01/02/2009
	DISTANCIA	21
	TIEMPO	1:29:40
	KM	TIEMPO	TOTAL
	1		0:00:00
	2	0:09:23	0:09:23
	3	0:04:27	0:13:50
	4	0:04:29	0:18:19
	5		0:18:19
	6	0:09:12	0:27:31
	7	0:04:25	0:31:56
	8	0:04:23	0:36:19
	9		0:36:19
	10	0:09:13	0:45:33
	11	0:03:57	0:49:30
	12	0:04:04	0:53:35
	13	0:04:13	0:57:47
	14	0:04:12	1:01:59
	15	0:04:12	1:06:11
	16		1:06:11
	17	0:07:50	1:14:01
	18	0:04:02	1:18:03
	19	0:03:53	1:21:55
	20	0:03:55	1:25:50
	21	0:03:49	1:29:40